メンタル・思考 恋愛も仕事も大切な事は同じ、簡単だけれど難しい誰にでも出来る事
はい、こんにちは嘘って皆さん、どう思いますか？基本的には絶対にダメですが、嘘も方便と言うのもあります。例えば、女性が男性に呑みに誘われ行ったけど、楽しくないって時に「楽しく無いので帰ります」と言うよりも「明日、早いのでこの辺りで・・・」と言...
2019-04
メンタル・思考 メンタル・思考 眠れない、睡眠が浅い、短い、結果として睡眠不足になる人は必見です。
はい、こんにちは皆さん体調は如何でしょうか？睡眠足りてますか？私は、忙しい時期などは1日2～3時間程度の睡眠です。これを仕事仲間に言うと「そんな短い睡眠だと、逆に効率が悪いよ」とか「それで足りる？眠くならない？」とか「体調壊すから、しっかり...
メンタル・思考 流行なんてと言うけれど・・・読んで字のごとく流れて行くんですよ。
はい、こんにちは 流行りに乗るのはイケないのか？ 良い流行なら、どんどん乗れば良いと思います。 例えば、少し前からロードバイク等の自転車が流行っていますが、自転車は効率のよい運動ですから事故に注意しマナーさえ守れば良い流行りだと思います。 ...
メンタル・思考 私が無料で簡単に禁煙した方法、気楽に禁煙して自然と吸わなくなった。
はい、こんにちは前回、禁煙の話を書いたのに禁煙方法が書かれてない！と知人からの指摘が入ったのですが・・・私の禁煙の経緯って多分参考にならないと思うんですよね。それで書かなかったんですけども、知りたい人が居ると言う事なので、書かせて頂きます。...
メンタル・思考 タバコの無駄を知って、それを受け入れれば禁煙できる。
はい、こんにちわさてと今日は何の話をしようかなと思っていて、ぼーっとしていて思い出したんですがタバコを吸っていた頃は、このぼーっとする時間を無駄にしていたなと思います。だって・・・時間のスキをを見つけたら「今のうちに吸っておこう」据える場所...
メンタル・思考 選挙を見ていて思うこと・・・他党を批判する党を応援する気になれない。
はい、こんにちは 大阪ダブル選挙は、維新の圧勝と言った所でしょうか このブログでは、政治的な話や私個人の主張を書くつもりは無いのですが、今回？前回？ずっとかな？で感じた所を書きたいと思います。 あくまでも主観です。そして維新の会推しと言う主...
メンタル・思考 ダイエット、資格取得、起業、何かに挑戦する時のコツは、全て同じ！
はい、こんにちはちょっとプライベートで色々あって思った所があるので書こうかと思います。自責と他責ってわかりますでしょうか？単純に失敗した事を自分で反省するのか他人になすりつけるのかです。例えば、家で洗濯カゴが廊下に置いてあり跨いで通ろうとし...
メンタル・思考 簡単ダイエットのコツは、楽しく続けだけです。続けていればリバンウンドも有りません。
はい、こんにちは実は、私、5年ほどで15ｋｇ程、増量しちゃってダイエット中なんです。詳細で言えば高校から数年間は、165cm、60kg、体脂肪率6%とかだったんですが、スポーツをしなくなると増量しますよねそれでも10年程前までは、68kg、...
メンタル・思考 令和
はい、新元号発表されましたね！『令和』ですか・・・深そうな字ですね『平成』って、イメージとしては、ゆったり感がある感じですが、『令和』って、何だか冷たい気もしつつ日本を感じさせますよね。一昔前の礼節を重んじる日本のイメージがあります。良いと...
メンタル・思考 浮気の言い訳なんて100％テンプレで、簡単に許されると勘違いしてる。
はい、こんにちは浮気や不倫をした人の言い訳で「寂しかったから不倫した」「魔が差して浮気した」「軽い気持ちの遊びで不倫した」「仕返しで浮気した」そして本気ではないとなりますよね？どんな言い訳をしても、本気だろうが違おうが、それをする事を選んだ...