メンタル・思考 簡単ダイエットのコツは、楽しく続けだけです。続けていればリバンウンドも有りません。
はい、こんにちは実は、私、5年ほどで15kg程、増量しちゃってダイエット中なんです。詳細で言えば高校から数年間は、165cm、60kg、体脂肪率6%とかだったんですが、スポーツをしなくなると増量しますよねそれでも10年程前までは、68kg、...
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