はい、おはようございます。
イライラしてますか?
信号無視知っちゃったら駄目ですよ。
何で、せかせかと忙しいのでしょうか?
時間に余裕が無いと思っているからじゃないですか?
週に一度で良いので、絶対に慌てない日を作って下さい。
私のオススメは月曜日です。(休みの翌日)
すべて15分の余裕を持って行動し、その15分を使ってゆっくりと行動する日です。
月曜日余裕をもって用意が出来る時間よりも15分早めに起きましょう。
その分、前日は起きる時間分寝る時間を早めましょう。
例えば普段は7時に起きてるけど理想は6時30分という場合は、6時15分に起きましょう。
なので前日は45分早く寝て下さい。
朝は慌てずにじっくりと考えながら準備をしましょう。
いつも大急ぎで家を出る場合と比較して時間はどうですか?
殆どの人が早く出れたか、いつもと同じ時間だと思います。
できれば、普段より10分早く出れるのが理想です。
普段どおりに出勤してみる・・・
但し、誰も通って居なくても信号は守る、駆け込み乗車はしない。
はい、たったこれだけです。
これを週一回実施するだけです。
これで何が起こるのか・・・やってみて下さい。
一ヶ月もすれば、たった4回程度ですけれど実感があると思います。
三ヶ月続ければ、習慣になり、一年続ければ、もう週イチじゃなく
日常になっていると思いますよ。
さて、あなたに何が起こるでしょうか?
ぜひ、やってみて下さいね。
ではでは、また
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